現代社会において、ヘッドホンは重要な役割を担っています。音楽を聴くというエンターテインメント、教育、コミュニケーションなど、さまざまな目的で、幅広い年齢層の人々に利用されています。家庭や職場、公共交通機関など、さまざまな場所でヘッドホンを使用する人がいます。しかし、このような発明は安全なのだろうか、人の聴力に影響はないのだろうか。そんな便利なガジェットを手放せない人は、ヘッドホンの弊害について知っておくと便利だろう。
ヘッドホンの構造的な違い
すべてのヘッドホンは、その構造によって分類されます。
- in-ear（イヤーピース）。
- バキューム・イン・イヤー（インカナル）。
- オーバーイヤーヘッドフォン
- フルサイズ
- モニターに表示されます。
推奨する。
骨伝導サウンドのヘッドホンベスト5
, イヤホンの正しい装着方法
, イヤホンの感度を左右するものと、その良し悪し
ヘッドホンのすべてのモデルが人の聴覚に影響を与えるが、その程度は異なる。この問題の明確なリーダーは、インイヤーヘッドホンと真空ヘッドホンである。イヤホンは最も有害とされています。外耳道全体を「密閉」し、外部の騒音から確実に隔離することができます。同時に、ヘッドホンから発せられる音の振動が直接鼓膜に向けられ、最大限の衝撃を与えることができます。
密閉型のオーバーイヤーヘッドホンは、外耳道と中耳を隔てる漏斗から離れた位置にあるため、より安全であると考えられています。また、外部からのノイズを防ぐ効果もありますが、音量を最大にする必要があります。聴覚障害者は、1日に120分以上大音量で聴くことも勧めていない。
80デシベルを超える騒音は、内耳に悪影響を及ぼします。イヤホンを5年間継続して使用した場合、高い確率で顕著な難聴になると言われています。
耳はどうなるのか
耳は生理的に、たまにしか聞こえない大きな音から守るようにできています。高いデシベルに長時間さらされると、聴覚が損なわれることは間違いない。
時々高いデシベルの音にさらされても、蝸牛（内耳にある渦巻き状の器官）を覆う毛はかなり容易に回復し、難聴は一時的で軽微なものになります。
耳の中には特殊な筋肉があり、強い音の振動があると緊張して聴骨の動きを制限してしまうのです。このようにして、特に敏感な聴覚細胞を保護する。しかし、この筋繊維は大きな音に長時間耐えることはできません。
60分以上さらされると、防御機構が著しく弱くなる。そのため、1日に何時間も大音量で音楽を聴いていると、どうしても聴力が低下してしまいます。
蝸牛を覆う毛は、組織的かつ長時間騒音にさらされると、より深刻なダメージを受け、再生することができなくなります。
耳鼻科医や外科医は、老人性難聴は30歳で始まると述べている。しかし、高いデシベルに長時間さらされると、悲しい予後が早い段階で保証されるのです。
長時間、大きな音にさらされることで、自覚的な耳鳴りが発生します。これは、その人だけに聞こえる特定の耳鳴りや押しつけがましい音（ベルが鳴るような音）です。30代、40代の患者さんがこの訴えで耳鼻科を受診されることが多いようです。
耳鳴りは末期的な病態ではなく、多くの場合、動的な聴力低下の始まりである。不健康な生活習慣、絶え間ないストレス、免疫力の低下などが、このプロセスを加速させます。
良い聴力習慣
騒音レベルは40～60デシベルが耳に安全であるとされています。この範囲にあるのが通常の話し言葉です。しかし、これはユーザーが完全にヘッドホンを使用しない方が良いということではありません。難聴にならないようにするためには、いくつかの注意が必要です。
1. どんなヘッドフォンでも、特に真空ヘッドフォンの連続使用は60分以上、1日120分以上は避けてください。
2. 60デシベルを超える音量の閾値を超えないようにしてください。原則として、プレーヤー容量の60％程度とする。
3. ヘッドホンは難聴の原因になるだけでなく、外耳道の皮膚に炎症を起こすこともあるため、耳鼻科医は真空ヘッドホンをやめ、オーバーイヤー型ヘッドホンを推奨しています。このタイプのヘッドホンは、特にアレルギー体質の方や糖尿病患者さんには不向きです。
4. ヘッドホンでサラウンド音楽を楽しむ場合、アルコール飲料は大音量が人の聴覚に与える悪影響を増大させるため、この時は飲酒を控えることが望ましい。
5. 公共交通機関をかき消すように音楽の音量を大きくしてはいけません。80デシベルという制限を大きく超えてしまい、耳に取り返しのつかないダメージを与えてしまうからです。
ヘッドホンは非常に便利な発明ですが、使用する機種にかかわらず、聴力を保護するためには、正しい使い方を身につける必要があります。
事例を紹介します。
保護機能付きヘッドホンベスト5
, Staxのヘッドホン6選
, ヘッドホンや携帯電話のジャックに水がかかったら
, ヘッドホンを機械的なダメージから守り、ワイヤーを硬くする方法
, ヘッドホンを高音質にするためのセッティング方法
, ヘッドホンのお手入れ方法
, イコライザーの微調整方法（ヘッドホン用）
, ヘッドホンのヒスノイズや喘鳴の原因
, 仕様 良いヘッドホン
