音楽を聴くと気分が良くなり、ジムやルームランナー、屋外で走るときの動線が良くなります。
内容
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ジョギングに最適なイヤホン
ワークアウトをしながらお気に入りの曲を聴くには、良いヘッドホンが必要です。耳に心地よくフィットし、走っていても落ちない、質の高いアクセサリーだけを選びました。
Bose SoundSport Pulse Wireless
機能的なワイヤレスヘッドホン
Bose SoundSport Pulseは、音楽なしのワークアウトは考えられないという人に最適な製品です。インカナル型は耳にぴったりとフィットし、高い音質を実現します。
購入の理由
- シグネチャーデザイン。
- セキュアフィット
- クリアな音
- 簡単な操作で
- 心拍数モニター
柔軟なプラスチック製のワイヤレスヘッドフォンは、素早く耳にフィットし、激しい運動でも落ちることはありません。右のイヤーカップの上部には、デバイスの起動とペアリングのためのボタンがあります。
生産性の高いワークアウトのために、心拍数測定システムを内蔵しています。これによって、着用者は自分の状態を確認し、運動量を調整することができます。Bluetoothで、ヘッドホンをスマホに接続し、スポーツアプリで情報を見ることができます。信号の半径は9mです。
Bose SoundSport Pulseは、水や汗を恐れない。悪天候でも、故障を気にせず走りに行くことができます。ワイヤレスヘッドセットには、マイクロUSBケーブル、交換可能なイヤーピース（各種サイズ）、小型キャリングケースが付属しています。
Jabra Elite Active 75t
室内・屋外トレーニング用
エリート・アクティブは、アクティブなライフスタイルのための望ましい贈り物です。急速充電、周囲の騒音を遮断、特殊なデザインにより耳にしっかりと固定されます。
購入の理由
- の使いやすさを実現します。
- パッシブノイズキャンセリングの良さ
- サラウンドサウンド
- マルチポイント対応
- 耐久性に優れています。
小ぶりなサイズと巧みなデザインで、小・大・中のイヤークッションが付属しています。外耳道にしっかりフィットし、音質を最適化します。ハウジングには防水コーティングを施しています。
各クッションには、圧力を逃がすための通気孔があります。また、ベース曲の低音域をブーストする役割も担っています。
片方のイヤホンを外すと再生が一時停止し、再度挿すと再開するセンサーを搭載しています。他のJabra製品と同様、マルチポイント接続をサポートしており、ヘッドセットを同時に2台のデバイスにドッキングすることができます。
エリート・アクティブは最大7時間連続稼働。節電のため、1時間または15分間通信がない場合、自動シャットダウンします。
プラントロニクス TWS BackBeat Fit 3150 ブラック
BTEマウント付
TWS BackBeat Fitは、ワークアウトに完全に集中できるような機能的なインターフェイスを備えています。また、BTEは激しい運動の際にもTWSヘッドホンを可能な限りしっかりと固定します。
購入の理由
- 高いビルドクオリティ
- 急速充電
- 正確な音の伝達を実現します。
- 超高信頼性で快適な装着感。
快適なイヤークッションと柔軟なビハインドイヤーフィットは、あらゆる運動強度において所定の位置に留まります。安全性を考慮し、シリコン製のイヤークッションは外耳道をあまり強く覆わないようにしています。つまり、走るときに、音楽を楽しむだけでなく、周りの音を聞いて反応することができるのです。
ワイヤレスヘッドホンは耐候性に優れています。パワフルなバッテリーで最大8時間の通話が可能です。収納ケースを経由しての充電も可能です。メーカーは、屋外での使用時に最大30mのBluetooth通信距離を謳っています。
ヘッドホン本体のタッチコントロールで、再生・巻き戻し・音量のコマンドや、携帯電話の着信応答・終了が可能です。ヘッドホンのすべての機能にアクセスするために、BackBeatアプリをスマートフォンにインストールします。個人的なコマンドを設定し、タイマー、ストップウォッチ、音楽リストを起動させるのです。
AfterShokz エアロペックス
骨伝導を考慮したヘッドホン
アフターショックス社のエアロペックスは、その特殊な形状にもかかわらず、ボリューム感のあるステレオサウンドを実現し、運動時の快適性を最大限に保証します。
購入の理由
- 耐湿性
- 大容量バッテリー
- 軽量化
- の実用性があります。
ヘッドホンの機能は、頭蓋骨の骨を通して内耳に音を伝えるという新しい技術です。骨伝導は30度の角度で振動を伝達するため、迷走振動が少なく、ダイナミックな低音域が得られます。
柔軟なプラスチック製のヘッドバンド構造で、頭にしっかりとホールドします。工夫を凝らしたデザインにより、電話で話しながらでも周りの音が聞こえます。先進のBluetoothモジュールは、半径10m以内なら安定して接続します。
AfterShokz Aeropexは、8時間の連続したバッテリー駆動と防水機能を備えています。充電ポートに水分が侵入すると、警告信号でユーザーに知らせます。ヘッドホンには、耳栓、充電ケーブル2本、収納ポーチが付属しています。
Beats Powerbeats Pro
i-gadgetsのためのバランス型ヘッドセット
Beats Powerbeats Proは、多くの時間をエクササイズに費やすすべての人にふさわしい選択です。調整可能なイヤーピースのおかげで、このモデルはしっかりと耳に固定され、ランニングや頭を急激に傾けたときにも落ちることはありません。
購入の理由
- 頑丈な作り
- 優れた音質
- 耐汗性
- パッシブノイズアイソレーション
- の機能性を実現します。
柔軟性のあるプラスチック製のヘッドセットで、調節可能なイヤーパッド、シリコン製イヤークッション、応答性の良いマイクを備えています。スタイリッシュな新型ヘッドホンには、イヤホンの位置を検出するセンサーが搭載されています。耳から抜くと、イヤホン内の音楽の再生が停止します。また、それぞれにボリュームコントロールと選曲機能を搭載しています。
データ転送はBluetoothで行い、本製品はiOSおよびAndroidデバイスに対応しています。アップルのガジェットをお持ちの方は、ポケットから携帯電話を取り出すことなく、すべての機能を音声で操作することができます。
Beats Powerbeats Proは、干渉のない最高のサウンドを放送し、あらゆる状況下で快適さを提供し、長距離ランニングに最適です。1回の充電で最大10時間使用可能。
クリエイティブ・アウトライアー・ワン
原音に忠実な低コストのヘッドフォン
Creative Outlierのスタイリッシュなインナーイヤーヘッドホンは、ハウジングにマグネットを装着し、ジョギングやエクササイズ、サイクリング中にオーディオファイルを聴くために設計されています。
長所
- スマートなデザインです。
- マグネットクリップ付きの丈夫なハウジング。
- 防水性が良い。
- パッシブ防音
- の低価格を実現しました。
短所
- 凡庸なマイク
プラスチック製ヘッドホンのイヤーピースは、平らなワイヤーで接続されています。電源ボタン、音量調節、マイクを備えたリモコンが配置されています。
他の機器との接続は、Bluetoothワイヤレス技術で制御します。通信ソースから10m以内で音楽を聴く場合、干渉や音切れはありません。バッテリー駆動時間は9.5時間で、安価なモデルとしてはかなり優秀な部類に入ります。
クリエイティブ・アウトライアー・ワンは防水仕様なので、大雨が降っているときでも装着できます。パッド入りのイヤークッションは、耳にぴったりとフィットし、風切り音を打ち消します。交換可能なイヤークッション、ポーチ、充電ケーブルが付属しています。
実用的で安価なアクセサリーとして、お客様から好評を得ています。ランニング中のヘッドホンの使い心地もよく、内蔵マイクだけは不満が残る。
ランニング用ヘッドホンの特徴
ランニング中に快適に音楽を聴くには、耳から外れにくいヘッドホンが必要です。すべてのモデルがランニングに適しているわけではなく、インイヤー型のモデルや一部のイヤホンが最適です。柔軟性があり、大げさなアクセサリーよりも軽量で、汗や不意の落下から保護することができます。
通常の真空型と、メガネのシャックルのようなクリップが付いた耳かけ型があります。
ランニング用ヘッドホンの主な特長。
- スプリントやジョギングの際にも、耳への安定した装着感を維持します。
- Bluetoothによるワイヤレス接続のため、配線を気にすることなく、行動の自由を制限することなく使用できます。
アスリートには、IP規格を持つヘッドホンが適しています。国際規格であり、防湿の度合いを規定するもの。電子機器に最適なレベルはIPX4です。汗の滴下や直接の水しぶきに耐えることができます。ランニングの後、ヘッドホンを外さずにシャワーを浴びたい場合は、水の中に落としても大丈夫なIPX7またはIPX8の保護機能を持つデバイスが必要です。
選び方
ジョギングに最適なイヤホンは、シリコンとプラスチックの組み合わせです。これらの素材は、長時間装着しても肌に刺激を与えず、柔軟性や耐久性にも優れています。
- ワイヤレスヘッドセットを購入する際は、音質を確認しましょう。最適な周波数帯は20〜20,000kHzです。
- スピーカーの感度（音の大きさ）にも注目してみてください。成人の標準値は100dBです。
- ランニング中に電話で話すには、アクセサリーにマイクが装備されていることが望ましく、屋外で運動する場合は、ノイズモジュレーション機能が付いていることが理想的です。
- bluetoothヘッドフォンの場合、プロトコルのバージョンを確認します。規格が高いほど、接続が速くなり、電波も良くなります。現在のバージョンはBluetooth 5.0です。
内蔵電池の種類と容量を検討する。リチウムイオン（Li-Ion）電池やニッケルカドミウム（Ni-Cd）電池が一般的に使われています。1つ目のバリエーションは、より軽量でフル充電の必要がないものです。2つ目のバリエーションは重くなりますが、容量が大きく、オフラインでより長くヘッドホンを使用することができます。
よくある質問
どのようなバージョンがあるのですか？ ジョギング用ヘッドホンの追加機能？
多くのブランドのワイヤレスヘッドホンは、モバイルアプリで操作することができます。標準的なものに加え、心拍数モニター、ストップウォッチ、タイマー、ボイスコーチなど、ランニングやフィットネスに役立つ機能が追加されていることが多い。高機能化により、ランニングは効率化されるが、製品のコストは上がる。
スポーツ用ヘッドホンにノイズキャンセリングシステムは必要ですか？
一方、ノイズキャンセリング機能は、再生品質を向上させ、余計な音に気を取られないようにするために有効です。一方、環境からの完全な隔離は危険な場合もあります。屋外で活動する場合、専門家は音を完全に遮断するアクティブノイズキャンセルを推奨していません。特に競技場ではなく、公園や車道付近を走る場合。
音楽を聴くことは、トレーニングの結果に影響を与えるのでしょうか？
科学者の研究により、音楽が運動能力に良い影響を与えることが証明されています。不安レベルを下げ、痛みの閾値を上げ、気分を向上させる。その結果、疲労を軽減し、パフォーマンスを向上させることができるのです。
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